Blog

Jak vyzrát nad únavou?

Poslední dobou na mne padá únava čím dál častěji a ani třetí káva během dne můj stav obvykle nezlepší. V práci si jen těžko dáme šlofíka, jak jinak tedy odbourat vyčerpání?

1. Vyvětrejte hlavu

Není dobré být stále v tom samém prostředí. Alespoň jednou za den bychom si měli na chvíli udělat čas a pročistit si hlavu někde venku. Stačí malá procházka, třeba v rámci polední pauzy. Mozek se okysličí a hned se nám bude lépe myslet.

2. Pitný režim

Tropická vedra? Jak je zvládat?

Léto je v plném proudu, teploty se šplhají k pětatřicítkám. A přiznejte se, už se taky těšíte na podzim? Já se ho každý rok nemůžu dočkat. Svetry, kabátky, žluté listí a tmavé rtěnky, to miluju. Ale na to budu muset ještě chvilku počkat a nonšalantně protančit zbytkem léta. Přináším vám dnes pár tipů na to, jak tropické dny zvládnout…

1. Pitný režim

Čas je neúprosný. Jak ho přelstít?

Děsíte se další oslavy, protože je vám opět o rok více? Také vzpomínáte na to, jak jste se těšila na svoji plnoletost a zpětně nad tím kroutíte hlavou? Utíká to rychle. Ale nepanikařte!

5 tipů: Jak na online seznamky?

Seznámit se „offline“ je v dnešní době docela oříšek. Podle mě je důvod jednoduchý, lidé začínají být líní. Než jít s kůží na trh v reálném světě a čelit třeba i odmítnutí a ztrátě času, raději se vydají po jednodušší cestě. A tou je online seznamka. I tak se spousta lidí ostýchá tam přihlásit. Jaké tipy a rady fungují? Co udělat pro to, aby se seznámení povedlo?

Jak se obléci při smutečních událostech

Ačkoliv je téma smrti stále poměrně tabuizované a společnost se tváří, že smrt se nás netýká, bohužel tomu tak není a každého z nás někdy zastihne ztráta někoho blízkého. Nezbývá, než se zúčastnit posledního rozloučení s milovanou osobou. Na pohřbu jsem byla naposledy jako malá, tak jsem trochu tápala, zda jsou šaty v tmavě modré barvě přijatelné, či ne. Jak se na pohřbu nedopustit faux-pas? 

Co nepodcenit

Rakouské lázně na vlastní kůži

Také byste rádi vyrazili k vodě, ale místní koupaliště už máte probádaná a k moři je cesta dlouhá? Vsaďte na termální lázně, kterých je u všech našich sousedů hned několik. Já jsem otestovala ty v Laa an der Thaya.

Kdy změnit zaměstnání?

Mít mnoho let stále stejnou, dobře placenou práci, přináší spoustu výhod. Ale stačí to? Co když už tam chodíte jen s absolutní nechutí a s každým úkolem přichází úzkost? Jak poznat, že už jsme na pokraji pracovních sil a je nejvyšší čas zaměstnání změnit?

Nespíte

V noci místo kvalitního spánku zíráte do stropu a nemůžete zabrat. Hlavou se vám honí spousta myšlenek. Nedokážete se uklidnit. Ráno musíte začít nejsilnější kávou a ani ta častokrát nestačí. Únava je obrovská při všem, co děláte, a nemůžete se jí zbavit.

Mocná síla vůní…

Stává se vám, že se procházíte a najednou vás zastaví známá vůně? A jak ji ucítíte, propojí se zničehonic se vzpomínkou? Na vůni maminčina prádla, na první parfém, který jste dostali, na prožitý okamžik. I tak umí vůně čarovat…

Porozchodový manuál

A je to tady. Možná poprvé, možná znovu. Rozchod. Konec. Sama jsem si tímhle nepříjemným obdobím několikrát prošla a rozhodla se na to konto sepsat pětibodový porozchodový manuál.

1. Vyplačte se

Perfektní road trip

Léto vyzývá k road tripům. Alespoň pár dnů, během kterých se nemusíte vázat na nikoho a na nic. Stačí se rozhodnout, skočit do auta a jet. Jedinou starostí je dostatek benzínu. Domluvte se s kamarádkou, přítelem či se sestrou, nejlépe však s někým, kdo se nebojí dobrodružství a nevyhledává věci naservírované až pod nos. Už cesta je cíl, nechte se unášet tam, kam vás kola zavezou. Co vás však při takovém road tripu nesmí zaskočit?